身体姿势当谈到使用肢体语言来创造同理

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心时你应该简单地模仿对方反映他们的姿势呼应。进行行为映射观察人的姿势头部的角度手臂的握法然后做同样的事情微妙渐进。有两种不同的模式称为对齐和镜像。在对齐中当人移动时您也会移动身体的相应部位。另一方面在镜像中你移动身体的另一部分就好像你是镜子中的图像一样。但是你怎么能掩盖你在模仿某人的事实呢延迟他们的动作或者模仿一个人的面部表情因为他们看不到自己的脸。语音还有另一个建立同理心的强大工具声音。您使自己的声音适应对方的风格。听听她如何运用音调音色旋律节奏力度和音量。横幅注意这个人最常使用的词语然后开始使用它们。同样很明显这必须逐步谨慎地进行。这样你就开始说对方的语言表明你和他们是一样的而且你会被清楚地理解因为你说话时甚至使用相同的词。惯用表达为了使肢体语言和言语与您的信息目标保持一致您需要使您的沟通适应与您沟通的人的惯用表达方式。然而请注意适应这些语言实践的困难因为它们特定于趋势地区和年龄组。他们是俚语行话个人的经历恍惚的词或者说话时经常使用的词。

呼吸巩固有效同理心的一个基本方法是使你的呼吸适应另一个人的呼吸。呼吸有不同的可见方式具体取决于您的呼吸方式用重量或轻盈用胸部或横膈膜。因此你应该观察与你交流的人的胃部胸部肩膀和颈部的阴影运动。另外你还应该注意说话因为我们不会一边吸气一边说话通过注意说话中的停顿你就能辨别出某人何时吸气。从这个意义上说当与你交流的人一起呼吸时你将进入与他们相同的节奏和肢体语言从而在你们之间 华侨资料 创造出一种神奇的联系。情绪我们经常让情绪有意识或无意识地控制我们的决定和行动。强调人类总是会流露自己的情绪即使他们不想或不想隐藏它们。鉴于此从肢体语言和说服的角度来看能够看到对方的情绪状态是什么以了解他们的想法他们喜欢如何沟通以及对他们来说什么是重要的或不感兴趣的是极其重要的。通过观察面部表情你甚至可以在某人真正有这种感觉之前就知道他何时变得恼怒或愤怒害怕或敌意。这是读心术的最高水平因此必须注意如何探索所获得的信息。为此重要的是要识别和理解我们都以相同方式表现出的七种基本情绪。



美国著名心理学家研究员保罗艾克曼将其定义为惊喜特点是开放的脸高而弯的眉毛睁大的眼睛和张开的嘴悲伤表现为嘴角向下下眼睑上扬眼睛低垂愤怒通过紧张的眼睑撅起的嘴唇和皱起的眉毛来感知恐惧通过眉毛上扬伸直眼睛张开紧张额头上的皱纹和嘴唇收缩来表达喜悦特点是开放的微笑和稍微收紧的目光厌恶当人在鼻子上出现皱纹并上唇上扬时就会被注意到蔑视当嘴角压缩并抬起并且眼睛向下时表现出来。此外当一个人试图不透露自己的真实情绪时他们会通过三种主要类别的微妙情绪面部表情来表现自己这些表情可以帮助他们了解自己的真实感受。他们是柔和的表情使用整个面部但不要太强烈局部表情仅使用完整面部表情所需的一两个部分微表情这些是闪烁快速但完整的面部表情。我们强调认识到面部肌肉的这些微妙变化将向您揭示某人正在进入的各种情绪状态以及这如何改变他们体验你们之间相遇的方式结论本文中包含的教导将帮助您识别无意识和无声交流中的一系列不同的迹象。通过它们就能适应对方的沟通方式在适当的时候建立良好的关系。您还可以利用这种关系来实现他人行为和态度的积极改变。因此我们建议将所有这些理论转化为实践坚持了解这些技巧以改变您的个人和职业生活这篇文章由团队制作该平台提供当今最大的作家和畅销书的数百本书籍摘要其主要任务是提供适合巴西和世界各地每个用户日常生活的多样化知识。